Cet été, misez sur les smoothies aux fruits rouges pour vous régaler ! À la fois savoureux et ultra faciles à préparer, ils se déclinent selon vos envies. Nous avons compilé pour vous nos meilleures ...

Prenez une poignée de fruits rouges, (les fruits congelés fonctionnent très bien pour cette recette), mettez les dans le mixeur avec 5cl de lait froid. Mixer une première fois. Puis prenez deux bonnes ...

Lavez les fruits délicatement puis mettez-les dans un mixeur. Ajoutez quelques glaçons. Mixez le tout jusqu'à obtenir un mélange plutôt homogène. Versez le tout dans des verres et mettez au frais ...

Des chercheurs californiens ont découvert qu'ajouter une banane dans un smoothie aux fruits rouges réduisait fortement l'absorption des flavonoïdes bénéfiques pour le cœur. Les flavanols sont des ...

De base, le smoothie est un atout santé. Qu'il soit aux fruits rouges ou plutôt avec des aliments verts, il a tout pour plaire. Avec une touche de banane et un joli verre pour vos photos Instagram, il ...

Une nouvelle étude révèle que l’ajout d’une banane dans un smoothie réduit nettement l’absorption des flavanols par l’organisme. Ce fruit jaune devrait donc être associé à certains aliments précis ...